ancestral science
Notre biologie date de 300 000 ans, mais notre mode de vie n’a plus rien à voir. Voici comment recoder ton quotidien pour devenir un humain… adapté.
Souffres-tu de désadaptation évolutive ?
Maladies cardiovasculaires, épidémie de surpoids, stress chronique et douleurs de dos ont une cause commune. Les scientifiques parlent de « The Mismatch Hypothesis ».
Pour survivre dans la nature sauvage, Homo Sapiens a développé de véritables superpouvoirs, façonnés par plusieurs millions d’années d’évolution.
Mais notre environnement s’est radicalement métamorphosé, et notre programmation d’origine se retourne aujourd’hui contre nous.
Nous sommes des Homo Modernus, mais notre ADN est toujours celle d’un chasseur-cueilleur. Ce « mismatch évolutif » est la cause de tous nos problèmes.
Pour y faire face, 3 solutions s’offrent à nous :
- Retourner à l’âge de pierre et vivre dans la nature sans électricité (peu souhaitable)
- Éditer notre ADN en modifiant notre génome (interdit)
- Réconcilier nos gènes avec notre quotidien (c’est le but de cette formation)
Nous connaissons le meurtrier
L’inflammation de bas grade est le terreau fertile sur lequel se développent les maladies de civilisation, mais cause aussi nos problèmes digestifs, fatigue chronique, faiblesse du système immunitaire, douleurs articulaires…
L’inflammation est vitale : elle nous permet de faire face à un stress aigu comme une maladie, une blessure ou une séance de sport intense.
Le problème, c’est que pour la plupart d’entre-nous, l’inflammation est devenue une baseline. Parfois, nous n’en avons même pas conscience, c’est un problème silencieux. Mais nos cellules, nos tissus, notre système digestif et notre cerveau sont perpétuellement dans cet état de stress. C’est ce que les scientifiques appellent « l’inflammation de bas grade ». Et c’est la cause racine de nos maladies, allergies, manque d’énergie, carences nutritionnelles, tendinites à répétition… bref, de la plupart de nos dysfonctionnements.
Pourtant, Homo Sapiens est une fusée Ariane doté de facultés prodigieuses. Il nous suffit de comprendre son mode d’emploi pour l’utiliser de la bonne manière.
Et nous savons comment le vaincre
Il y a quelques millions d’années, nous avons tissé une alliance avec une bactérie qui a radicalement transformé la courbe de notre destin.
Cette bactérie, nous l’appelons aujourd’hui « mitochondrie ». Telle une centrale nucléaire, elle produit l’énergie nécessaire au fonctionnement de toutes nos cellules et de tous nos processus internes.
Mais c’est aussi notre hub biologique, la clé qui nous permettra de réconcilier Homo Modernus avec son héritage ancestral pour préserver sa santé et son énergie, mais également son bonheur et son environnement.
ancestral science t’emmène explorer :
> Ton passé biologique, pour comprendre ce que ton corps attend vraiment
> Ton quotidien moderne, pour identifier les erreurs silencieuses qui sabotent ton énergie
> Ta santé systémique, pour agir efficacement, avec des leviers simples mais puissants
Tu comprendras :
> Pourquoi manger « sain » ne suffit pas
> Le type de sport qui stimule la pousse des neurones
> Comment l’insuline nous a permis de survivre (et nous tue aujourd’hui)
> Où trouver des acides gras à longue chaine rares mais vitaux
> Le trépied qui garanti la santé du microbiote
> Comment te protéger de la surexposition aux contaminents
> Activer des gènes anciens grâce à l’hormèse
L'expédition ancestral science
Anthony Berthou a étudié +72 000 références scientifiques pour identifier les raisons de la dégradation de l’humain moderne et proposer des solutions durables.
ancestral science est le fruit de son travail, condensé dans un programme complet, concret et accessible à tous.
Composé de 25 vidéos pratiques et enrichi de PDF à télécharger, tu seras guidé étape par étape pour reprogrammer ton quotidien, ta santé et ton héritage génétique.
Grâce à cette formation, tu mettras fin à l‘inflammation de bas grade qui affecte ta santé et tu réveilleras ta puissance mitochondriale pour élever tes niveaux d’énergie.
Camp 1 : Nos superpouvoirs oubliés
Pourquoi notre biologie date de 300 000 ans… mais notre mode de vie date d’hier
Ce que ton corps attend de toi en termes de mouvement, de température, de nutrition et de sommeil
Pourquoi les maladies de civilisation ne sont pas une fatalité mais une logique adaptative
Camp 2 : Les nouveaux défis d'Homo Modernus pour survivre
L’inflammation chronique, le stress, la dette de sommeil, la sédentarité : comment notre confort moderne est devenu notre principal ennemi
Les grands bouleversements environnementaux, écologiques et éthiques qui impactent ton alimentation aujourd’hui
Comment le muscle est un organe endocrine, pourquoi la chaise est plus dangereuse que la cigarette, et comment la nature nous rend plus résilients
Camp 3 : Les mitochondries au coeur de la performance biologique
Tes mitochondries sont bien plus que de simples centrales énergétiques : elles déterminent ton niveau de vitalité
- Les clés pour les rendre performantes en comprenant leur lien avec la lumière, la température, la respiration, l’insuline…
- Le gène ApoE et son impact dans l’adaptation des conseils alimentaires à ton héritage évolutif
Camp 4 : Réalignement biologique - Mode d’emploi
Ce que signifie manger en respectant son horloge interne
Comment structurer une journée pour maximiser sa clarté mentale, sa digestion, son sommeil et ses performances
La boite à outils pour réaligner ton quotidien avec ton ADN
- Le jeûne intermittent (quand, comment ?), les douches froides (à quelle fréquence ?), les micronutriments-clés (où les trouver ?), et les leviers les plus puissants et accessibles à tous
Bonus 1 :
Planning-Type
Un exemple de journée heure par heure dans une vie moderne adaptée à ton génome de chasseur-cueilleur
Bonus 2 :
Plan alimentaire
3 plans alimentaires du petit déjeuner au diner adaptés à ton activité physique, ton âge et ton sexe
Bonus 3 :
Scanner 360°
Un algorithme de pointe pour effectuer une analyse 360° de ta santé fonctionnelle et générer un programme nutritionnel ultra-personnalisé
(possibilité de payer en 4x sans frais)
– Satisfait ou Remboursé sur un simple mail pendant 30 jours –
Ce programme n'est pas fait pour toi si :
- Tu bénéficies déjà d’une santé optimale
- Tu ne ressens aucune dysfonction (stress, fatigue, problèmes digestifs, articulaire, sommeil, poids…)
- Tu exploites déjà tous les outils qui boostent la performance de tes mitochondries
- Tu n’est pas intéressé par la santé, la nutrition, et ton héritage évolutif
Expédition guidée par...
Anthony Berthou
David Nicolas
Une aventure interractive :
Pas à pas
Les programmes se dessinent comme un chemin vers le sommet. Peu importe ton niveau de connaissances actuel, tu évolueras dans un ordre déterminé, pour garantir le succès de ton expédition.
Quiz & Défis
Les parcours sont interactifs, et ton évolution sera jalonnée de jeux, défis, et quiz pour passer à l'action et implémenter durablement ces nouveaux savoirs dans ton quotidien.
Suivi Hebdo
À chaque étape de la formation, tu pourras poser des questions et demander des éclaircissements dans les espaces communautaires auxquels Anthony et moi répondrons chaque semaine.
Le refuge
Rejoindre BeyondR c'est aussi faire partie d'une communauté forte de gens déterminés, qui s'entraident et se motivent, pour s'épanouir au maximum de leur potentiel et vivre une vie plus intense.
(possibilité de payer en 4x sans frais)
– Satisfait ou Remboursé sur un simple mail pendant 30 jours –
Ils sont arrivés au sommet :
Questions Fréquentes
La formation dure approximativement 6h. Néanmoins, elle est répartie en +25 vidéos courtes afin de la rendre très digeste et progressive. Tu peux donc facilement la suivre à ton rythme et progresser étape par étape, un petit peu chaque jour ou chaque semaine.
La formation est conçue pour être accessible à tous, même si certaines vidéos peuvent se révéler technique, et permettront aux plus passionnés de comprendre des concepts fascinants. Dans tous les cas, chaque contenu est accompagné d'une fiche pratique au format PDF, avec des explications simples des concepts-clés, mais également un plan d'action concret et pratique à appliquer.
Pour chaque vidéo, tu peux poser tes questions directement en dessous : Anthony Berthou et moi-même y réponderont personnellement chaque semaine.
Anthony Berthou est à l'orgine d'un algorithme révolutionnaire qui permet, à la suite d'un questionnaire sur ton alimentation et tes habitudes de vie, de déterminer tes niveaux de santé et de carence nutritionnelle. Ce diagnostic personnalisé propose une vision claire de ton statut micronutritionnel sans avoir besoin de réaliser un bilan sanguin et propose un plan alimentaire ultra-personnalisé pour optimiser ta santé.
Le problème des formations classiques, c'est qu'on est toujours hyper motivé au début, et puis rapidement, on se désengage. Les vidéos du programme sont toujours courtes et allient théorie et pratique pour être directement actionnables. Il s'agit par ailleurs d'un parcours interactif avec des quizz et missions à accomplir pour entretenir ta motivation et appliquer les concepts partagés.
Tu as 30 jours pour changer d'avis et obtenir un remboursement complet sur simple demande mail, sans même à fournir d'explication ou justification 🙂
Tu as accès à un espace membre où tu peux suivre les différentes vidéos, apprécier ta progression dans le programme, réaliser les différentes missions et quizz, et télécharger les fiches récap PDF ainsi que les bonus. Pour chaque contenu, tu peux poser tes questions, mais également accéder aux espaces communautaires pour interagir avec les autres élèves des formations BeyondR.
(possibilité de payer en 4x sans frais)
– Satisfait ou Remboursé sur un simple mail pendant 30 jours –